【痛風】什麼不能吃 高尿酸飲食原則 (張肇烜醫師) 台中 張肇烜診所 痛風 專科 家醫科

【痛風】什麼不能吃 

高尿酸飲食原則

◎ 張肇烜（醫師）

痛風與高尿酸飲食原則

l   痛風患者的飲食原則

1.  減少攝取富含普林的食物 。

2.  維持理想體重。

3.  避免攝取過多蛋白質 。

4.  烹調時用油要適量。

5.  多喝水 。

6.  避免喝酒。

7.  避免暴飲暴食

。

l   富含普林的食物(少吃)

1.  發芽豆類、黃豆 。

2.  內臟類: 如雞肝 、鴨肝 、豬肝等 。

3.  白鯧魚 、虱目魚 、吳郭魚 、白帶魚、烏魚 、吻仔魚 、沙丁魚等。

4.  小管 、草蝦 、牡蠣 、小魚干 、蛤蜊、干貝等。

5.  豆苗 、黃豆芽 、蘆筍 、。

6.  紫菜 、香菇 。

7.  肉汁 、濃肉湯 （汁）、 雞精等 。

8.  酵母粉

【張肇烜診所門診時間】

【地點】
【張肇烜診所】位於台中市南區高工路395號。
【電話】04-22659556


【大眾交通資訊】
搭市公車統聯客運3、53、73、281號公車、台中客運35號公車、
全航客運58號公車
至「僑泰中學(高工路)站」即可到達「張肇烜診所」。

【停車資訊】
路邊停車
 

【主治項目】糖尿病、高血壓、高血脂、減重、青春痘、皮膚炎、小孩/成人感冒咳嗽、過敏、失眠、腸胃炎、關節炎、疫苗注射及健康檢查、戒菸  

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