【皮膚】手腳出現好多會癢的小水泡！汗皰疹的診斷與治療 (張肇烜醫師) 台中 南區 皮膚科 推薦 Pompholyx 汗泡疹

手腳出現好多會癢的小水泡！

汗皰疹的診斷與治療

◎ 張肇烜（醫師）Pompholyx (dyshidrotic eczema) 

汗皰疹(汗疱濕疹)是常見皮膚癢的原因之一

汗皰疹會週期性的反覆在雙手或雙腳產生水泡或紅丘疹，有時也會合併壓痛感，好發在20-40歲的年齡層( 青春期以後)。

水泡消退後偶有脫屑現象，常與足癬(香港腳)混淆，汗皰疹常常雙側發作。


許多病痛、過敏往往在換季時發作，汗皰疹(Dyshidrotic eczema)便是其中之一。汗皰疹為皮膚濕疹的一種，好發於手掌、腳掌、手指或腳趾，成群的小水泡會在上述部位生長，並且會很癢。

汗皰疹的原因？

汗皰疹好發於20-40歲的年輕人，曾患接觸性皮膚炎(Contact Dermatitis)、異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis)、花粉症(Hay Fever)，或有家族有汗皰疹病史的人，更是危險族群，以下為常見引發汗皰疹的因素：

季節轉換：
汗皰疹對濕度變化特別敏感，因此台灣春夏交替之際、梅雨季、濕熱的夏天，都是汗皰疹容易發作的時間。

壓力情緒：
情緒、睡眠不足及身心壓力是一大原因，保持心情愉快、適當調適壓力，能改善汗皰疹狀況。

潮濕的環境：
雖然汗皰疹患者皮膚應該多保濕，但是過度潮濕也不好，例如：過多的手汗及腳汗。也應避免皮膚長時間接觸水。

鎳(Nickel)：鑰匙、手機、不鏽鋼、鏡框、金屬鈕扣或拉鍊等金屬物都含鎳。另外，許多食物也含鎳，例如可可、巧克力、黃豆、燕麥、堅果、杏仁、罐頭食物、豆莢類。

鈷(Cobalt)：含有鈷的日常用品包括：鈷藍色碗盤、顏料或亮光漆；食物像是蛤蜊、魚、深綠葉菜類、牛奶、堅果、牡蠣和紅肉。

鉻鹽(Chromium Salt)：常見於水泥、皮革、顏料、防鏽塗料的製造過程。

觀察這些可能的因素，注意自己是否在吃完特定食物、接觸某些金屬或環境之後，特別容易出現症狀，找到之後，盡量減少接觸或攝取它。

汗皰疹的預防

冷敷止癢：對水泡進行冷敷15分鐘，能有止癢、舒緩效果。

定期保濕：特別在洗手或洗完澡後，擦保濕產品或乳液。

遠離過敏原：除了上段提到的鎳和鉻，寵物皮屑的接觸也可能引發汗皰疹。

皮膚清潔：注意清潔以降低皮膚感染的機率，避免洗澡水過熱，擦乾身體後記得保濕，避免皮膚乾燥。

控制濕度：空氣太乾冷時，可考慮使用加濕器，防止皮膚水分流失，太潮濕則可斟酌使用除濕機，濕度過與不及都不好。

避免過度抓癢：汗皰疹有時奇癢難耐，如過度搔癢或抓患處，很容易破皮，導致感染及惡化。

衣物選擇：穿著天然纖維衣物(例如：棉)，較寬鬆、柔軟的衣服也可以避免刺激皮膚，應避免羊毛等不透氣且會造成搔癢的材質。

戴手套：如果環境容易碰到水而導致汗皰疹發作，例如工作需要，或在家洗碗洗衣拖地等，可以考慮戴上手套。


汗皰疹如果癢得受不了，或是有發炎的情形，應看診治療。用藥止癢及降低發炎，可避免過於乾癢導致抓破皮，降低皮膚感染的風險！

張肇烜醫師關心您！

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Curriculum Vitae
張肇烜（醫師）簡介
Introduction of Dr. Chang Chao-Hsuan

張肇烜醫師（烜，音讀ㄒㄩㄢˇ）畢業於台灣中山醫學大學醫學系，醫學系7年每學年均為書卷獎。以最優異的成績從醫學系畢業後，繼續攻讀醫學研究所，論文研究為門診老年慢性病患之多重用藥及藥物不良反應，並於2018年取得『醫學碩士』學位。

2017年於台中南區創立「張肇烜診所」。

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1F., No.395, Gaogong Rd., South Dist., Taichung City 402, Taiwan

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