我的理想體重是多少？
正常身體質量指數BMI標準？
◎ 張肇烜（醫師）
我的理想體重是多少？
很多人來到【減重門診】會這樣問
根據台灣國民健康署標準
BMI在18.5至24之間，都算正常範圍。
BMI 24-27：過重
BMI 27-30：輕度肥胖
BMI 30-35：中度肥胖
BMI >35：重度肥胖
先要測量自己的身高與體重，然後以體重（公斤為單位）為分子，身高（公尺為單位）的平方為分母，兩者相除可以計算得到所謂的身體質量指數。另外，如果晚上打呼很大聲，白天打瞌睡，爬樓梯到二樓就有點喘，頸部或腋下皮膚皺褶膚色變黑，女性月經異常或痘痘很多，男性出現女性乳房發育現象等，都是體重過重的表現。
張肇烜診所為台中專業健康減重診所
肥胖是一種慢性病，肥胖增加慢性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂及退化性關節炎的發病機率。
減重不僅身材改善，更能有助遠離慢性疾病、改善睡眠呼吸中止症等疾患。
【張肇烜診所】為專業健康減重診所
希望大家透過
1.飲食
2.運動
3.合法減重處方藥物(如康纖芙Contrave)
健康減重、健康瘦身
【張醫師】親身減重
用合法、安全、有效的減重方法，幫助您健康減重
我們不追求速效減重
希望大家都能真正減得健康！
【張肇烜診所門診時間】
【地點】【電話】04-22659556
【大眾交通資訊】
搭市公車統聯客運3、53、73、281號公車、台中客運35號公車、
全航客運58號公車
至「僑泰中學(高工路)站」即可到達「張肇烜診所」。
【停車資訊】
路邊停車
【主治項目】糖尿病、高血壓、高血脂、減重、青春痘、皮膚炎、小孩/成人感冒咳嗽、過敏、失眠、腸胃炎、關節炎、疫苗注射及健康檢查、戒菸
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