今天看到一句幽默又中肯的話：
Self-delusion is pulling in your stomach
when step on the scale.
（自欺的意思就是站到體重計上縮小腹）
～Paul Sweeney
2007年12月15日 星期六
2007年10月29日 星期一
史丹福不眠夜
身為一個史丹福大二的學生，每天的日子都以快板運轉。在高度競爭下，大考、小考、期中考、期末考、書面報告、口頭報告，任何和成功沾上一點邊的事，都需要時間。在時間總是不夠用的情況下，睡眠很自然地就被大部份的學生推到腦後。
在同學的對話中，最常聽到的是「我昨天四點才上床」，或是「我整夜沒睡」（當然也不全是作功課，和朋友聊天也是常事），因此當有教授在校園疾呼，學生普遍睡眠不足，需要多睡眠時，是多麼不尋常又令人吃驚的論調。
今年冬季班，我修了世界知名睡眠權威Dr. William De-ment所開「睡眠與夢」的課。這位滿頭銀髮七十八歲的教授總是精神奕奕，上他的課，不僅可以第一手學到睡眠失調臨床的診斷與治療；他還有一項讓我們上課永遠不會打瞌睡的絕招，那就是：凡是把自己做夢的內容記錄下來交給他，或上課打瞌睡的，都可以加分。
Dr. Dement介紹了一個被稱為「睡眠債」的新概念。它是一種鮮為人知的睡眠失調。成千上萬的人深受其害，卻不明瞭它的嚴重性。基本上，每人都有不同需要睡眠的時間，如果睡不夠，你的身體就會幫你記下這筆帳。比如說，你一天需要睡九個小時，你每天只能睡六小時，一星期下來，你就欠了你身體廿一小時的睡眠。最重要的觀念是，這個睡眠債不會自行消失或減低，唯一還債的方式，就是把它睡回來。千萬不要低估你身體記帳的能力，一年或一個月之前欠下的睡眠債，和一天前欠下的債，它記得一樣清楚。
「睡眠債」的危險在於人們根本不知道它的存在，或者當身體發出警訊時，不去正視它。輕者打瞌睡、注意力不集中、影響心情、影響學習或工作表現；重者在開車或操縱機械時打瞌睡導致致命意外。許多實例證明，開車打瞌睡的危險性更甚於酒醉駕車。高達百分之八十七因打瞌睡引起的車禍均致命，其中廿五歲以下的比例尤高。
星巴克為什麼在美國或全世界這麼風行？Dr。 Dement 說，因為我們講究一個24/7永不休息，永不睡覺的環境，結果搞得全世界都很睏，而當我們欠下大筆的睡眠債時，我們需要補睡很長的時間，才能追回欠債。所以他經常強調「世上絕沒有睡太多這回事」，看他走到那，就把精力和歡笑帶到那，他本身就是一個睡足覺受益者的證明。
為測量一個人所需的睡眠時間及他是否身負睡眠重債，臨床進行一項被稱為MLST（Mul-tiple Sleep Latency Test）的試驗。受試者躺在一個安靜的房間，以儀器測量他的腦波。如果這個人在十五到廿分鐘之後，都沒有睡意，表示他沒有睡眠債；十到十五分鐘，睡眠債尚可；五到十分鐘眼皮打架，表示已有欠債；不到五分鐘就已經不行的人，表示這個人極可能在需要全神貫注的情形下仍會打瞌睡，危險。
這項測試可以進行幾個星期，如果一個人清醒的時間越來越長，就表示他睡眠充足，沒有睡眠債；如果越來越短，就表示這個人有債務待償。曾有一項以疲累不堪、嚴重睡眠不足的軍人為對象，做MLST測試，讓他們每天睡十四小時，剛開始時，大家都整整十四個小時沉睡不醒，幾天之後，有人睡眠的時間就開始遞減。逐漸，睡了八、九個小時之後，有許多人就再也不能睡了。這項實驗非常鼓舞，證明睡眠債是可以還清的。
有很多人不明白他們為什麼總是那麼累。他們以為自己犯了時髦的憂鬱症、貧血或是生了什麼查不出原因的毛病。在這個講求效率、注重表現的社會中，人們對每日身背嚴重的睡眠債習以為常，幾乎都忘了，他們在百分之百清醒時，是多麼的精明幹練。
在史丹福我學了不少東西，但是還清睡眠債這個概念，卻可能是我學到最重要的東西。你可能不會相信，這些話出自一個做什麼事都永遠嫌時間不足的大學生之口，但我現在一定每天睡足九小時。我真希望我在大一暑假之前就已學了這門課，這樣暑假時，我就可以多還一點睡眠債。
我相信多睡覺不但能讓我成績更好，可以增進我的人際關係，還能延長我的生命。
＊ 本文轉錄自2006.04.09 《世界日報》，作者為鄭宛昕
2007年10月27日 星期六
爛蘋果的富足
有對老夫婦，已經窮到無路可走，連一粒米也不剩。老先生無奈，只好把家中唯一的驢牽到市場去賣。
在市場裡,老先生用驢換到一頭牛，又用牛換到一頭羊，再用羊換到一隻鵝，鵝又換成雞，最後竟然換成一袋爛蘋果。
路上，老先生遇到兩個鄰居，他們聽到老先生交換的過程，都忍不住大笑說：「你回去肯定被你老婆罵死的！」不料，老先生十分篤定的說：「不會的，我老婆一定不會罵我的！」這兩個鄰居覺得老先生實在太天真，太笨了，就跟他說：「那我們跟你打賭，如果你回去老婆沒有罵你的話，我們就把剛剛收的帳款，身上的這袋金幣給你。」
老先生欣然同意這項提議。一回到家，每當老先生說著自己如何把這樣東西換成那樣東西時，老太太總是出現愉悅，驚嘆，讚美的神情。每一個轉變過程，她總會說著：「太好了，我們有牛奶喝了！」「喔！羊奶很營養哩！」「鵝毛最漂亮了！」「哇！那我們可以吃好多雞蛋喔！」最後，當她聽到丈夫帶回來一大袋爛蘋果的時候，照樣興奮地說：「這回我們會有吃不完的蘋果餡餅哩！」
老太太怎麼也沒想到，她對丈夫的信賴、鼓勵與愛，讓他們贏得了一袋金幣。
耶和華所賜的福使人富足，並不加上憂慮。
－《聖經箴言》10章22節
＊本文轉錄自2007年07月號《蒲公英月刊》，作者以撒。
2007年10月26日 星期五
假日電影院2：明日の記憶
「即使有一天，你的記憶消失忘了我，
我還是會這樣牽著你的手慢慢走。」
劇情簡介
「明日の記憶」改編自荻原浩的原著小說，描述一名廣告公司主管在邁向人生高峰，事業家庭兩得意時，卻罹患老人痴呆症的故事。
「他開始想不起來每天一起工作的同事長什麼樣子，每天上班都要經過的街道，卻變成了陌生的風景，上一秒鐘才訂好開會的時間，下一秒卻完全忘記……」
得病之後，彷彿被宣判死刑，過去近三十年在職場上賣力工作，最後卻因為疾病被迫辭職，在家休養。而妻子則外出工作，擔起家計。
電影最後，他隻身回到他們相識的地方，妻子回家後找不到他，最後在回憶之所找到他，兩人卻已成為最熟悉的「陌生人」。
和「腦海中的橡皮擦」一樣，都是以阿茲海默症作為電影題材，為患者看病的醫師，親人也都同樣遭此病症折騰。
無奈，沒有一種藥能阻止病情的惡化，最後病魔將患者的回憶一點點地抹除。真的非常殘忍！所以，我們真的要好好珍惜眼前所有。
〔電影資訊〕
導 演：堤幸彥
原 作：荻原浩
演 員：渡邊謙／樋口可楠子／坂口憲二／吹石一惠／水川朝美／田邊誠一／及川光博／袴田吉彦／香川照之
電影類型：劇情
片 長：125 mins
上映日期：2007/9/14
相關網站：中文官方網站 http://www.zeusfilm.com/memory/
日文官方網站 http://www.ashitanokioku.jp/
官方部落格 http://blog.pixnet.net/memoryoftomorrow
書籍介紹
電影配樂
2007年10月22日 星期一
天蠍座名人錄
10/22
1811／Liszt （李斯特，匈牙利鋼琴演奏家、作曲家，浪漫主義代表）
1943／Catherine Deneuve（凱瑟琳丹妮芙）
10/23
1905／嚴家淦（曾任中華民國總統）
1925／Johnny Carson（美國脫口秀主持人強尼‧卡森，代表作Tonight show）
1940／Edson Arantes do Nascimento（黑珍珠比利，巴西足球員，世界球王）
1954／李安（台灣導演，曾獲奧斯卡最佳導演獎）
1982／白歆惠（台灣女藝人）
10/24
1947／Kevin Kline（凱文克萊）
1955／莊碩漢（台灣政治人物，曾任行政院發言人與立法委員）
10/25
1825／Johann Strauß II（小約翰史特勞斯，奧地利作曲家）
1838／Georges Bizet（比才，法國作曲家、鋼琴家）
1881／Pablo Picasso（畢卡索，西班牙畫家、雕刻家）
1971／朱茵（香港女藝人）
1972／葉君璋（台灣棒球選手，現於興農牛隊）
10/26
1944／楊麗花（台灣宜蘭人，知名歌仔戲藝人）
1947／Hillary Rodham Clinton（希拉蕊‧柯林頓，美國紐約州參議員）
1957／王偉忠（台灣電視節目製作人）
1965／郭富城（香港歌手、電影演員）
1971／郁方（台灣藝人）
10/27
1782／Niccolò Paganini（尼可羅·帕格尼尼，義大利小提琴家、作曲家）
1952／Roberto Benigni（羅貝多貝尼尼）
1958／Theodore Roosevelt（人稱老羅斯福，為第26任美國總統）
1952／蔡仁堅（台灣政治人物，曾任新竹市市長）
1970／蘇慧倫（台灣歌手）
1976／陳致遠（台灣棒球選手，現於兄弟象隊）
1978／小西真奈美（日本演員）
1978／陳美（新加坡出生中泰混血兒，亦為英國公民，音樂家）
10/28
1917／林旺（緬甸籍亞洲象，台北動物園人氣動物）
1955／Bill Gates（美國，比爾蓋茲，微軟創辦人，世界首富）
1967／Julia Roberts（茱莉亞羅勃玆，奧斯卡影后）
1973／李宇寰（台灣男歌手）
1978／陳金峰（棒球選手，現為La New熊隊球員）
／陳建寧（台灣藝人，FIR飛兒樂團團長）
／Brandy（台灣藝人，阿爆&Brandy一員）
／王志郁（台灣新聞主播）
1982／倉木麻衣（日本歌手）
10/29
1956／湯火聖（台灣政治人物，曾任立法委員）
1969／陶晶瑩（台灣女藝人）
1971／Winona Ryder（薇諾娜瑞德，美國電影演員）
／陳昇（台灣歌手）
1975／林熙蕾（台灣女演員）
1982／林依晨（台灣電視劇演員）
10/30
1735／John Adams（美國第二任總統，被譽為美國獨立的巨人）
1951／小野（本名李遠，台灣作家）
1968／游鴻明（台灣男歌手）
1970／江宏恩（台灣男演員）
1971／安在旭（韓國男藝人）
1976／仲間由紀惠（日本女演員，代表作：圈套）
／游鴻明（台灣男歌手）
1979／徐婕兒（台灣女藝人）
1980／鬼束千尋（日本女歌手）
1981／全智賢（韓國女演員）
／馮媛甄（台灣女藝人）
10/31
1887／蔣介石（中華民國第一至五任總統）
1922／諾羅敦·西哈努克（柬埔寨國王，終身國家元首）
1970／吳奇隆（台灣男藝人）
1976／張泰山（台灣棒球選手，現於興農牛隊）
1981／Selina（台灣女子合唱團體SHE一員）
／是元介（台灣男歌手，為元衛覺醒成員）
11/1
1925／葉石濤（台灣台南市人，作家）
／陳昭榮（台灣男演員，本土戲劇一哥）
／立揚（台灣男藝人，K one成員）
1974／ハローキティ（Hello Kitty，日本卡通人物）
11/2
1795／James Knox Polk（美國第十一任總統）
／葉青（台灣苗栗人，歌仔戲名伶）
1865／Warren Gamaliel Harding（美國第29任總統）
1966／沈發惠（台灣政治人物，曾任立法委員）
1980／金素妍（韓國女藝人）
1982／深田恭子（日本女演員）
1983／黃又南（香港藝人，Shine團體一員）
11/3
1921／Charles Bronson（美國男演員查理士布朗遜）
1928／手塚治虫（日本漫畫家、醫生，繪有ブラック・ジャックBlack Jack）
1957／Dolph Lundgren（瑞典男演員）
／林青霞（台灣女演員）
1978／范逸臣（台灣男歌手）
11/4
1889／賈瓦哈拉爾·尼赫魯（印度獨立後第一任總理）
1969／Matthew McConaughey（馬修麥康納，美國男演員）
1977／蘇志燮（韓國男藝人）
1978／婷婷（台灣女藝人）
／書偉（台灣男藝人，Energy成員）
11/5
1913／Vivien Leigh（費雯·麗，英國女演員，代表作：亂世佳人）
1959／Bryan Adams（布萊恩亞當斯，搖滾樂手）
1986／BoA（韓國女歌手）
／J.R.（台灣男藝人，K one成員）
11/6
1966／邰正宵（台灣男歌手）
1967／宋逸民（台灣男演員）
1967／宋達民（台灣男演員）
1970／Ethan Hawke（伊森霍克，美國男演員）
1975／內田有紀（日本女演員）
1978／宋岳庭（台灣男歌手，第十五屆金曲獎最佳作詞人）
11/7
1867／Maria Skłodowska-Curie（居禮夫人，波蘭裔法國籍科學家）
1967／焦恩俊（台灣男藝人）
1978／長瀨智也（日本男藝人）
／Brian（台灣男藝人，TENSION成員）
1972／黃立成（台灣男藝人，MACHI團長）
11/8
1875／秋瑾（自稱鑑湖女俠）
1935／Alain Delon（法國演員，亞蘭德倫）
／陳亞蘭（台灣女藝人）
1951／崔苔菁（台灣女藝人）
1982／愛紗（日本來台發展女藝人）
1982／阮經天（台灣男藝人）
11/9
1818／伊凡·屠格涅夫（俄國現實主義小說家、詩人、劇作家）
1898／豐子愷（中國作家、畫家）
／潘越雲（台灣女歌手）
1993／沈建宏（台灣男藝人）
11/10
1483／Martin Luther（馬丁·路德，宗教改革發起人）
1812／左宗棠（清朝湘軍統領人物）
1924／蔡萬霖（台灣知名企業家，國泰人壽創辦人）
1925／Richard Burton （李察‧波頓，好萊塢演員，曾七度提名奧斯卡）
／衛斯理（台灣男藝人，元衛覺醒成員）
11/11
1821／杜思妥也夫斯基（俄國作家）
1895／巴頓將軍（第二次世界大戰美國名將）
1962／Demi Moore（黛咪摩兒，美國女演員）
1974／Leonardo Wilhelm DiCaprio（美國男演員李奧納多迪卡皮歐）
1975／天心（台灣女藝人）
／ロロノア·ゾロ（羅羅亞．索隆，Roronoa Zoro，卡通航海王人物）
／衛斯理（台灣男藝人，元衛覺醒成員）
1962／Demi Moore（黛咪摩兒，美國女演員）
1974／Leonardo Wilhelm DiCaprio（美國男演員李奧納多迪卡皮歐）
1975／天心（台灣女藝人）
／ロロノア·ゾロ（羅羅亞．索隆，Roronoa Zoro，卡通航海王人物）
11/12
1866／孫逸仙（中國國民黨總理）
1959／劉雪華（台灣女演員）
1964／王光輝（台灣棒球選手，兄弟象第九任總教練）
1966／David Schwimmer（美國男演員，大衛史威莫，曾演出六人行）
1980／Ryan Gosling（雷恩‧高斯林，美國男演員）
1986／蔡旻佑（台灣男歌手）
11/13
1877／秋瑾（鑑湖女俠，民主革命者）
1955／Whoopi Goldberg（琥碧戈柏，美國女演員）
1962／黃平洋（台灣棒球員，被譽為金臂人）
1969／蔡智恆（筆名痞子蔡，嘉義人，台灣網路小說作家）
1972／木村拓哉（日本男演員）
1976／蕭淑慎（台灣女藝人）
1977／黃曉明（中國男演員）
1978／許瑋倫（台灣偶像劇演員）
1979／佐藤麻衣（日本來台發展女藝人）
1981／余文樂（香港男藝人）
1982／倖田來未（原名神田來未子，日本女歌手）
11/14
1840／Claude Monet（克洛德·莫內，法國印象派主要畫家）
1948／Prince Charles（英國查爾斯王子，現任英國王儲）
1961／鄭智化（香港男歌手）
1963／段宜康（台灣政治人物，曾任立法委員）
11/15
1899／吳三連（前台灣省議員、台北市長，自立晚報創辦人，社會運動先驅）
1958／姜育恆（台灣男歌手）
1963／陳大豐（台灣旅日職棒選手，先後效力中日龍與阪神虎隊）
11/16
／藍心湄（台灣電視主持人）
1978／陳詩欣（台灣第一面奧運金牌得主－－跆拳道項目）
11/17
1887／蒙哥馬利（Bernard Law Montgomery，英國陸軍元帥）
1906／ほんだ そういちろう（本田宗一郎，日本本田汽車創始人）
1966／Sophie Marceau（蘇菲索瑪，法國女演員）
1978／唐志中（台灣男藝人）
11/18
1786／Carl Maria von Weber（德國作曲家，卡爾·馬利亞·馮·韋伯）
1928／Micky（米老鼠，美國迪士尼卡通人物）
1964／溫兆倫（香港男演員）
1980／岡田准一（日本男歌手，V6成員）
1981／曾少宗（台灣男藝人，可米小子成員）
11/19
1831／James Abram Garfield（美國第二十任總統）
1917／英迪拉·甘地（尼赫魯的女兒，擔任兩屆印度總理。人稱印度鐵娘子。）
1936／李遠哲（台灣新竹人，曾獲諾貝爾化學獎，曾任中研院院長）
1957／潘越雲（台灣女歌手）
1961／Meg Ryan（美國女演員梅格萊恩）
1962／Jodie Foster（茱蒂福斯特，美國女演員）
／張雅琴（台灣新聞主播）
1976／林義傑（台灣超級馬拉松運動員）
11/20
1915／胡耀邦（中國共產黨前領導人）
／周慧敏（香港女歌手）
1975／蔡豐安（台灣棒球選手，前兄弟象隊球員）
1979／許君豪（台灣男藝人，可米小子成員)
11/21
1694／Voltaire（伏爾泰，法蘭西思想之父）
1945／Goldie Hawn（歌蒂韓，美國女演員）
1965／Bjork（碧玉，冰島女歌手）
／Tomi（台灣男藝人，信樂團成員）
11/22
1890／Charles André Joseph Marie de Gaulle（戴高樂，曾任法國總統）
1898／朱自清（中國作家）
1938／李昌鈺（台灣中央警大畢業，現為世界知名刑事鑑識專家）
1952／劉文正（台灣男歌手）
1964／吳淡如（台灣名作家、主持人）
1982／蔡卓妍（香港女藝人，女子二人團體twins一員）
出生日不詳
1958／幾米（原名廖福彬，台灣宜蘭人，知名繪本畫家）
如有缺漏，歡迎告知！
2007年10月20日 星期六
與時間競賽 夫推癱妻環島
圓夢之旅 太太最後希望
戴者一頂斗笠及一雙堅定的手，黃智勇推著一張簡陋的輪椅，坐在上面的是軀體日漸僵硬的太太蔡秀明，兩人沿著台灣海岸線前進。秀明是小腦萎縮症患者，智勇說：「看遍台灣海岸，是秀明最後希望，我們心裏都清楚，這趟旅程不會再有第二次。」為了圓夢，智勇和秀明正與時間競賽。
走路不穩 罹小腦萎縮症
十一年前，秀明因為走路時常不穩，就醫後才得知罹患了罕見的小腦萎縮症，秀明六年前開始臥床，行動需借助輪椅。智勇守候病榻，為了替秀明解悶，智勇總以二十二年前獨自環島的點滴，告訴秀明台灣海岸有多美。
有一天，秀明吃力地跟智勇說：「帶我去環島好嗎？」看著秀明即將消逝的生命，智勇馬上答應。他說：「沒有人知道秀明還可以活多久，現在不動身，就怕以後沒機會了。」
分段接力 從觀音往南走
為了兩個尚在學的孩子，智勇無法放棄工作，只能利用休假分段接力方式，為妻子圓環島夢。
今年六月，智勇選擇桃園觀音做為出發地往南走，一來是因為二十二年前的環島旅行也從這裏出發，二來是希望一路平安。
他們兩人利用每次二到三天休假日，搭火車或客運分段旅行，到了目的地便以推著輪椅方式慢慢走。為了節省旅費，晚上搭帳篷，曾夜宿過涼亭、車站、候車亭及廟宇，期間只有兩個晚上碰到大雨，不得已住進一晚六百元的旅社。行程結束回到基隆家中，下次再從前次折返點往前推進，至今分段完成十九天的環島行程，行腳遍及桃園、新竹、彰化一直到台南。
溫暖人間 路人紛紛解囊
智勇說，他跟秀明一路上欣賞風景，有人投以奇怪的眼光，但有更多的人對他們伸出溫暖的手。
智勇回憶，兩人到了彰化王功村時，一家海產店的老闆得知兩人刻苦的環島夢，堅持招待他們吃飯。在彰化芳苑的早上，在早餐店買了豆漿、包子在附近吃時，一位六十多歲的婦人，看到秀明的病況，走近跟他們聊了起來，最後掏了二百元給他們，連早餐店老闆也捐了八百元。
他們也曾遇過誇張的狀況。在雲林口福村時，臨時決定在一個派出所旁空地紮營，有當地居民發現病重的秀明，竟打電話叫救護車，讓夫妻覺得尷尬。但最後救護車人員留下大床單，連隔壁派出所的員警，也送了一些食物給他們。
智勇與秀明的環島旅程已經幾個月了，智勇非常希望把行程延伸到東部。不過，秀明的身體狀況漸不如前，身軀日漸僵硬，加上輪椅簡陋，以前秀明坐輪椅三十分鐘後，平躺休息五分鐘即可再上路，現在則是推二十五分鐘，秀明就需要平躺休息好一陣子。
雖然如此，智勇說，只要秀明還可以支撐，他們就一定會走下去。 小腦萎縮症大致可分為家族遺傳性及不明原因的散發性，其中家族遺傳性會藉由基因代代相傳，家族集中發病率達五十％。
（轉載自 2007.10.20 自由時報 記者魏怡嘉／台北報導）
新聞辭典》
小腦萎縮症（Autosomal Dominant Cerebellar Ataxias, ADCAs）
依臨床症狀，可分為三類：
第一類最普遍，於青少年期發病，患者會出現視覺退化、眼球快速轉動、智力退化、步態不穩等症狀。
第二類可能在十歲前就發病，患者會有漸進式的肌肉退化、視網膜退化、甚至喪失聽力，屬於早發型的肌肉萎縮症。
而第三類僅會發生小腦症狀，且較晚出現肌肉萎縮僵硬症狀。
台灣以第一類的比例較高。脊髓小腦萎縮症(Spinocerebellar Ataxias, SCAs)的第一型、第二型和第三型也屬此類。《一公升的眼淚》(1リットルの涙)主角木藤亞也(きとう あや)就是得到這種病。它是一種為體染色體顯性的遺傳疾病，目前可歸納成二十種以上，致病的基因不盡相同，臨床的症狀除了小腦退化及萎縮外，有些也會伴隨著神經系統的異常，單靠臨床的症狀表現，有時無法完全區分出型別，因此必須搭配基因篩檢的方式，進行正確的分型及診斷。
小腦萎縮症病程可長達二十年，病患由發病初期的口齒不清、行動跌跌撞撞，到末期吞嚥困難，終至臥床、插鼻胃管，但意識一如常人，很清醒的活著。由於小腦萎縮症病友走路搖搖晃晃，兩腿微張，狀似企鵝行走，因此又有「企鵝家族」之稱。
2007年10月7日 星期日
假日電影院1：腦海中的橡皮擦
風雨交加的颱風天在家看了這部電影。
一開始，覺得非常沉悶，不大明瞭導演想表達什麼。女主角愛上有婦之夫慘遭拋棄，而男主角則始終一臉冷漠。
不過，最後他們結婚了，並且過著幸福甜蜜的日子。
可惜，好景不常，女主角時常忘東忘西，在給醫師診治之後，她竟得到阿茲海默症（Alzheimer's disease），年僅二十餘歲的她罕見地罹患和前美國總統雷根相同的老人癡呆症〈或稱失智症〉。
漸漸地，她忘了如何回家、忘了正在燒開水，也忘了眼前的先生，深情地望著他，卻喚著前男友的名字。最後，她只帶走幾張日常與先生的合照，選擇離開，自己住進安養中心。
她的病況每況愈下，腦海中彷彿有塊橡皮擦一般將過往的美好記憶一一擦去，最後，先生找到了她，曾經相愛的兩人，如今雙眼對看，已成陌生人......
在醫學發達的今日，阿茲海默症仍是個謎，它甚至是比愛滋病還令人心碎的絕症。阿茲海默症會侵襲人類的腦部，得到這個疾病的人最終連基本的食衣住行都有問題。而且直至今日，它仍是一種不可逆也無法治癒的疾病。
全球首位阿茲海默病症患者奧古絲特，他曾說過一句名言，貼切地反映出阿茲海默症患者的無奈：「我把自己弄丟了。」
比起他們，我們實在幸福多了，應該「知福惜福」，好好「珍惜現在」！
《電影資訊》
※導演：李宰漢
※演員：鄭雨盛、孫藝珍
※語言：韓語
※片長：141分
※上映日期：2005-09-30
《Alzheimer's disease》
阿茲海默症主要可分成兩種類型：
1.家族性阿茲海默症（Familial AD; FAD）：較罕見，多發病於30至60歲之間。
2.阿茲海默老年痴呆症（Senile dementia with Alzheimer's type; SDAT）：佔絕大多數。通常在老年期（60歲以上）發病。
而在病理上，阿茲海默症患者常顯示出腦組織萎縮、大腦皮質出現老年斑等現象。根據研究發現，老年斑是β澱粉樣蛋白的沉積所造成。至於蛋白沉積於大腦皮質是否就是造成阿茲海默症的直接原因，目前未有定論。
2007年9月15日 星期六
智慧的話：大愛劇場《回甘人生味》
◎ 心中有善，自然有福，你今天幸福了嗎？
◎ 心存感恩的人是最有福的人。
◎ 理講太多，情就薄。看別人不順眼的時，要檢視自己的心態。
◎ 懂得感恩，才懂得尊重。有感恩心，對方才會覺得被尊重。
◎ 世間有哪個人不苦？但是，不能忍受苦，就會更苦。
◎ 人的心就像一畝田，若沒有好的種子，也長不出好的果實。
◎ 用智慧善解，用慈悲包容，你今天微笑了嗎？
◎ 希望別人對我好，就要先對別人好。
◎ 口吐蓮花，福報滿分。
◎ 生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。
◎ 任何事都是從一個決心，一粒種子開始。
◎ 人如無願，就無希望；沒有希望，就無法成就事業。
◎ 如果沒有毅力，不忍辱，就無法向前精進。
◎ 自己要先付出，才能帶動別人付出。
◎ 輕輕一個微笑，可以使徬徨的心穩定下來。
◎ 愛人如己最是開心。
◎ 愛一個人，就要愛對方所愛的人事物，這就是無分別心。
◎ 人人都應依禮而行，事事皆能海闊天空。
◎ 懺悔如淨水 可以洗清對別人的怨恨。
◎ 毎分每秒都要「誠、正、信、實」。
◎ 行善是有心人的福報。
◎ 放手即滿手，有捨才有得。
◎ 原諒他人，就是善待自己。
◎ 聰明的人得失心重，有智慧的人勇於捨得。
◎ 爲自己找藉口的人，永遠不會進步。
◎ 有心就有福，有願就有力。
◎ 自造福田，自得福緣。
◎ 如果要改變別人，不如先改變自己。
◎ 人要知福、惜福、再造福。
◎ 一份感恩，感恩對方，給自己修行的機會。
2007年8月18日 星期六
2007年8月12日 星期日
在英國的Formosa
學期結束前，我們全班到彰化基督教醫院院史館參觀，在館方播映的一支影片中，發現一幕令人驚訝的場景。鏡頭拉至蘭大弼醫師（Dr. David Landsborough IV）在英國的寓所，大門前掛著一張牌子寫著「蘭寓Formosa」，房屋裡的擺設，和說著一口流利台語的主人一般，處處充滿濃厚的台灣味。一八九五年初，甫從愛丁堡大學醫學院畢業的蘭大衛醫師（Dr. David Landsborough Ⅲ），來到台灣中部進行醫療傳道工作。當時，不僅醫療設備簡陋，還有本身的語言隔閡問題，甚至因為疾病的肆虐，使他自己染上瘧疾。
然而，面對艱難的處境，蘭大衛醫師沒有退縮。他在台灣行醫四十年間，彰化地區流傳一句話：「南門媽祖宮，西門蘭醫生」，可看出民眾對於蘭醫師的敬重。一九三六年，當蘭醫師退休返回英國時，有千餘名鄉親為他送行。
兩袖清風的蘭大衛醫師，回到英國後沒錢購屋，後來繼承了無後嗣兄弟的遺產，才購置一幢兩層樓的磚房，並將之命名為「Formosa」，在門口的小鐵門上鑄上這七個字母。
老蘭醫師的兒子蘭大弼醫師，取得倫敦大學醫學博士後，也在一九五二年抵達台灣。蘭大弼醫師從小就在彰化長大，他某年接受勳章表揚時，曾用台灣話這麼說：「我是一個在彰化長大的英籍台灣人」，這段感人的話，現在還貼在彰基院史館中。
蘭大弼醫師曾說：「高貴的儀器固然重要，但身為一位醫生，一顆憐憫、溫柔、謙卑、吞忍的心對待病人，更重要。」
動不動就喊「拚經濟」，拿「愛台灣」三個字開玩笑的人，希望在英國的Formosa可以帶給你們深切的省思！
本文刊登於2007.08.12 自由時報
2007年8月11日 星期六
民主自強號
昨天，父親到台北去找一位老朋友，晚上坐火車回來的時候，車廂內上演了一齣真實版的「民主短劇」，他一回家就迫不及待地與我們分享。
父親坐的位置後面有兩位來自鹿港的乘客，他們雖然是好朋友，卻分別支持不同的政黨。乘坐火車的期間，他們像在「辯論」似的，各自為自己喜好的政黨辯護。當然，你說藍好，他說綠妙，就在他們僵持不下之際，有一位剛才一直用日語和英語與旁邊朋友交談的歐里桑站了起來，朝向他們。
他先點頭向大家致意並說：「大家好，我常常在國內外走動，人生也閱歷了很多人事地物，我覺得我們真的要格外珍惜這得來不易的民主……」在他談話的同時，許多乘客紛紛放下手邊的雜誌、報紙與電玩，豎起耳朵聆聽歐里桑的「即席演講」。
奔馳的自強號載著歸鄉的旅人與洽公的民眾，火車隆隆前進的同時，因緣際會坐在同一車廂的乘客竟意外展現出驚人的民主，沒有謾罵、沒有攻訐，只有理性的討論與平實的分享。車到台中，父親該下車了，但是歐里桑的「演說」還未結束，看他喜孜孜地與我們分享這段旅程，我想台灣這列「民主的自強號」將會不停的繼續向前行！
本文刊登於2007.08.11 《自由時報》
本文刊登於2007.08.11 《自由時報》
2007年8月8日 星期三
再見了，宜蘭童玩節！
一九九六年，宜蘭歡慶開墾兩百年，宜蘭縣政府特別以「小孩子的玩具」作為主題，舉辦第一屆的「宜蘭國際童玩節」，不僅獲得各界一致的好評，也帶動了宜蘭當地的觀光產業發展。
就這樣，宜蘭童玩節走過了十多個年頭。每個夏天，它帶給國人無限的歡樂，也讓宜蘭人備感光榮。它曾獲選為全國最佳的地方觀光產業活動，同時更是聯合國教科文組織全亞洲唯一認可的藝術節活動，也是觀光局十二大地方節慶活動之一。二○○二年，宜蘭童玩節遊客高達九十萬七千人，創下歷年來新高紀錄。
然而，歷經時空人事的變遷，伴隨宜蘭縣政黨輪替和雪山隧道通車等劇烈變革，新人新政和交通便利卻沒注入活水，反而使今年童玩節的入園人數急遽下滑，在活動尚未結束之前，國民黨籍宜蘭縣長呂國華宣布自明年起停辦這項具指標性的活動。
然而，歷經時空人事的變遷，伴隨宜蘭縣政黨輪替和雪山隧道通車等劇烈變革，新人新政和交通便利卻沒注入活水，反而使今年童玩節的入園人數急遽下滑，在活動尚未結束之前，國民黨籍宜蘭縣長呂國華宣布自明年起停辦這項具指標性的活動。
進入第十二個年頭的宜蘭童玩節，過去僅於腸病毒和SARS肆虐期間停辦，這次卻將永遠的走入歷史。同樣走入歷史的不只童玩節，還有一樣由前縣長游錫堃於一九九六年開辦的宜蘭國際名校划船邀請賽，每年九月邀請美國哈佛、耶魯、英國牛津、劍橋和日本慶應、早稻田等國際知名大學於冬山河競賽，卻在去年劃下休止符，開辦十年的國際體育性活動就此告終。連起源於兩百多年前的傳統民俗活動「頭城中元搶孤」，今年都決定停辦。
宜蘭縣政府於政黨輪替後迅速停辦數個指標性活動的作法，引發議論。尤其這幾項大型文化觀光活動，為宜蘭奠下觀光大縣的基礎，如今用時空環境變遷、媒體中傷或是物價指數上升等作為停辦卸責理由，實在說不過去，主政者無法永續經營觀光產業，更是深深令人遺憾。回想二○○五年百里侯選戰時，呂國華縣長曾說：「我像不像是宜蘭的馬英九呢？」如今，對照馬英九在台北市長任內毀了擁有一世紀歷史的建成圓環，以及將龍山寺小吃納入造價十億元的龍山寺地下街廣場，卻使生意一落千丈，終結「南有龍山寺、北有圓環」的百年風華，這點兩人「確實很像」！
今天是父親節，猶記得去年這個時候，我和父親在宜蘭童玩節玩得不亦樂乎，唯獨開幕式時，當地縣議員的一席話，讓人詫異，他說這是他第一次踏入宜蘭童玩節，之前綠色執政時，縱使有人邀請他，他也不來。或許，就是這種短視狹隘的心態，加速了童玩節的夭折。
● 2007/08/08 《自由時報》
● 2007/08/08 《自由時報》
2007年7月15日 星期日
智慧的話：大愛劇場《生命的陽光》
◎ 有智慧的人能轉苦為樂，因心中已無「辛苦」二字。
◎ 人要克服「難」，不要被「難」克服。
◎ 能成為別人貴人的人，是最有福氣的人。
◎ 人生因為有責任而踏實。
◎ 人生必須上進積極，不要因境遇的得失，而喪失生存的鬥志。
◎ 如果沒有毅力，不忍辱，就無法向前精進。
◎ 太陽光大，父母恩大。
◎ 不要小看自己，因為人有無限的可能。
◎ 抱著寬柔的心，來看待別人的錯誤。
◎ 人如無願就無希望，沒有希望，就無法成就事。
◎ 愛不是要求對方，而是要由自身付出。
◎ 身體髮膚，受之父母，不可損傷，孝之始也。
◎ 待人退一步，愛人寬一寸，就會活得很快樂。
◎ 一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己也會沾到兩三滴。
◎ 每天都要感恩父母，記得要跟父母報平安，讓父母安心的孩子最有福。
◎ 世上有兩件事不能等：一、孝順 二、行善。
◎ 以愛待人，以慈對人，則不惹人怨。
◎ 地上種了菜，就不易長草，心中有善，就不易生惡。
◎ 一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。
◎ 有多少力量就做多少事，不要心存等待，等待才會落空。
◎ 對父母要，知恩，感恩，報恩。
◎ 人生不一定球球是好球，但有歷練的強打者，隨時都可以揮棒。
◎ 並非有錢就是快樂，問心無愧心最安。
◎ 忍讓可避免爭執，柔和大愛可轉禍為福。
◎ 為自己找藉口的人永遠不會進步。
◎ 犯錯出懺悔心，才能清淨無煩惱。
◎ 能救人就是菩薩，把握一日的付出，就是一日的菩薩。
◎ 孝順父母，就該把握當下，不要等待。
◎ 親人無法常親，因為人生並不長久，你關心父母了嗎？
◎ 樹欲靜而風不止，子欲養而親不在，今天你讓父母開心了嗎？
◎ 付出又歡喜，便叫做喜捨，你今天付出了嗎？
◎ 只要父母說，能夠歡喜、快樂，就是做孩子最大的幸福和安慰。
◎ 為人處世，差之毫釐，失之千里，要以誠正信實，做為心中的那把尺。
◎ 人要感恩、要惜福，有機會的時候，就要常常和咱有緣的人說一聲多謝。
◎ 人生最美的，就是相互感恩，真善美的境界，都在一念感恩中。
2007年7月3日 星期二
「點點點」愛台灣
最近網路上有一個熱門網站叫做「點點點（Click Click Click）http://www.clickclickclick.com」正在舉行滑鼠點擊世界大賽。來自全球的
網友進入這個網站，用滑鼠點擊按鈕，系統就會依據網友所屬國家，自動彙
整點擊的次數，並依序排名。
試想，若只是每個人都傻傻地用手慢慢點滑鼠，台灣人口並不算多，怎能和其他國家較量？台灣網友在第六戰開始積極參賽，不負「資訊大國」美名，紛紛絞盡腦汁開發「武器」，快速研發出程式，使台灣的「戰鬥力」大幅躍進！七月二日第七戰正式結束，台灣獲得首面金牌，總點擊數高達十二億七千多萬次，遙遙領先第二名的日本和第三名的匈牙利，他們兩國的總和甚至不及台灣。
當然有人會說網路世界的虛擬比賽，對台灣沒有實質的幫助，得了第一名也沒什麼用。但是，在這個過程中，最重要的是，我看到台灣年輕人團結一心為台灣努力的拚勁！全國最大ＢＢＳ站─台大批踢踢實業坊的鄉民甚至在「HOT_GAME」版成立作戰指揮中心，彙整「軍火庫」載點，並將網友分為負責點擊的攻擊兵、幫人認證的打字兵，還有報告戰情及分析、翻譯國外消息的戰情分析師等。更有熱心網友開放電台、播送音樂給網友聽，或是製作標籤貼紙、宣傳活動、為台灣加油！連總統參選人謝長廷接獲網友來信，都錄製影片，加入「點點點愛台灣」的行列。
雖然，這只是一項網路比賽，但是，我們也看到了新世代他們並不冷漠，只是他們選擇另外一種方式愛台灣！
本文刊登於2007.07.03 自由時報
2007年6月3日 星期日
鄧麗君與六四
今年是鄧麗君逝世十二週年，日本朝日電視台特別改編日本記者有田芳生撰寫的鄧麗君傳記《我的家在山的那一邊》，拍攝《台灣歌姬．鄧麗君》一劇作為紀念。這部單元劇已於六月二日在台灣和日本等全球三十餘個國家同步播放。
影片中曾提到這麼一段往事，一九八九年，鄧麗君歌唱事業如日中天，她卻不顧母親的強烈反對，到香港跑馬台參與五十萬人二十四小時聲援天安門學生運動。鄧麗君神情肅穆、頭上綁著「民主萬歲」的白布條、胸前掛著一塊寫著「反對軍管」的牌子，獻上這首從未在眾人面前演唱的「我的家在山的那一邊」，深具反共意味。（YouTube 網站可看到這段影片：http://www.youtube.com/watch?v=P49M1VJlt74）
遺憾各方的奔走與聲援仍舊徒勞無功，同年六月三日晚間至六月四日凌晨，中國當局派出陸軍第三十八、三十九、五十四集團軍和空軍第十五空降軍等四大軍團，向天安門挺進。當時北京國際廣播電台是這麼報導的：「請記住一九八九年六月三日這一天，在中國的首都北京發生了最駭人聽聞的悲劇。成千上萬的群眾，其中大多是無辜的市民，被強行入城、全副武裝的士兵殺害。士兵駕駛著坦克戰車，用機關槍向無數阻攔戰車的市民和學生掃射…，北京國際電台英語部深深地哀悼這次悲劇中死難的人們，並且向我們所有的聽眾呼籲：和我們一起來譴責這種無恥踐踏人權及最野蠻的鎮壓人民行徑。」
事發後這個電台的工作人員紛紛被調離、審查與檢討，而野蠻的血腥鎮壓則繼續無情地上演。 六月四日清晨，天安門廣場又加入陸軍第二十七、四十、六十三和六十五集團軍，誰也料想不到，這場爭取民主、自由的學生運動與紀念活動，竟成為一幕最殘暴的黑暗悲劇。 六四屠殺之後，鄧麗君退隱歌壇，取消赴中國演唱計畫，並誓言終生不踏上中國領土。她雖然離開舞台，但是每年到了六四期間，都會參加相關紀念活動。一九九二年，六四三週年，身著黑色素服的鄧麗君臉上掛著淚痕，神色悲愴地在艾菲爾鐵塔對面的人權廣場領著眾人齊唱「血染的風采」。此後，人們很少在公開場合再看到鄧麗君、聽見她那甜美的歌聲了，三年後，她驟逝於泰國清邁，至今仍為人深深懷念。
本文刊登於2007.06.04 自由時報
連結》六四血腥照片，軍隊的坦克車把活生生的軀體碾成肉泥。
（對此類照片有不良反應者，請勿連結。）
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