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2024年12月21日星期六

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【戒菸】行為控制小技巧

◎ 張肇烜（醫師）台中張肇烜診所專業戒菸門診

戒菸三不原則：斷絕菸品來源

不要帶菸、不要留菸
不要買菸
不抽伸手菸

戒菸三要原則：煙癮來的時候怎麼辦？

要運動
要多喝水
要吃口香糖

關於【戒菸門診】常見Q&A
台中張肇烜診所張肇烜醫師整理如下：

Q：哪裡有戒菸門診？戒菸門診怎麼進行？
A：可至國民健康署核可之專業門診戒菸，台中南區張肇烜診所即為專業戒煙門診。國民健康署有補助門診戒菸，民眾只需支付掛號費，免收藥品部分負擔。

Q：我可以戒菸嗎？有條件嗎？
A：經醫師評估，18歲以上，成癮指數4分以上（新版Fagerstrom量表）或每天抽10支（含）以上即可至國健署核可之專業門診戒菸。

Q：張肇烜診所戒菸門診用什麼方法可以輔助戒菸？
A：香菸裏頭有幾千種化學物質，造成成癮的主因是尼古丁。戒菸方法有【尼古丁替代療法(如最新型尼古清戒菸噴霧（Nicorette QuickMist Spray)】及【非尼古丁替代療法(如輔寧、戒必適)】兩種。

Q：台中哪裡有處方「口服戒菸藥物」？
A：台中南區【張肇烜診所】採用口服戒煙輔助劑，可降低尼古丁成癮度。是目前醫學實證戒菸最有效的方法！

Q：台中哪裡有處方「尼古清戒菸噴霧（Nicorette QuickMist Spray）」？

A：2023年4月台中南區【張肇烜診所】率先引進戒菸噴霧神器，尼古清戒菸噴霧（Nicorette QuickMist Spray）。市售上千元的戒菸噴霧，張肇烜診所戒菸門診即可開立，民眾只需負擔掛號費，免收藥品部份負擔，也免除高額藥費。張醫師採用最新的科學實證以及戒菸神器，幫助大家成功戒菸！

Q：戒菸療程多久？
A：一個療程八週（每次開藥量以週為單位，依醫師專業認定）國民健康署建議：每次開藥量以1~2週為原則。每年最多給付兩個療程，共16週。

Q：張肇烜診所戒菸門診戒菸費用多少錢？

A：國民健康署補助每人一年兩次療程 (每一療程補助8週，並限於同一醫事機構90天內完成) 。戒菸後，省錢多多、更健康。
藥品全面補助比照健保制度，個案只須繳納掛號費。

戒菸治療服務費：國民健康署全額補助。
藥費：國民健康署依公告額度補助。
戒菸藥品部分負擔：免收。
調劑費：國民健康署全額補助。
掛號費：依本院常規收費

Q：張肇烜診所戒菸門診時間？

A：張肇烜戒菸門診時間如下，皆為現場掛號。全部的門診時段皆有戒菸門診。

台中張肇烜診所張肇烜醫師關心您，祝您戒菸成功！成功戒煙！

醫學實證，戒菸最輕鬆有效！

【張肇烜診所】採用美國原裝進口戒煙輔助劑，可降低尼古丁成癮度。是目前醫學實證戒菸最有效的方法。

戒必適(Champix)

【用法】飯後服用，並以一整杯水配服。

□ 第 1-3 天 0.5 毫克一顆，每日1次
第 4-7 天 0.5 毫克一顆，每日2次

□ 第 8 天-治療結束 1 毫克一顆，每日2次

【常見Q&A】
很多人都會問，藥物有副作用嗎？
張醫師整理如下：

1.常見為輕微頭痛、便秘、脹氣、噁心、皮膚發疹等。(症狀多為輕度，發生於服藥第一週，平均時間約10天，之後即為相關症狀。)

2.非常少數的人服藥後，可能會有疲倦現象。若有此現象當服用此藥時應小心，且避免從事需高警覺性的活動，如駕駛或使用機械。

3.曾經有重鬱症或思覺失調等精神疾病病史或懷孕哺乳，請告知醫師。

我可以戒菸嗎？
18歲以上，成癮指數4分以上或每天抽10支以上即可戒菸。

張肇烜診所關心您，祝您戒菸成功！

【張肇烜診所門診時間】

【地點】
【張肇烜診所】位於台中市南區高工路395號。

【大眾交通資訊】
搭市公車統聯客運3、53、73、281號公車、台中客運35號公車、
全航客運58號公車
至「僑泰中學(高工路)站」即可到達「張肇烜診所」。

【停車資訊】
路邊停車

【主治項目】戒菸、糖尿病、高血壓、高血脂、減重、青春痘、皮膚炎、小孩/成人感冒咳嗽、過敏、失眠、腸胃炎、關節炎、疫苗注射及健康檢查

【張肇烜診所】台中市南區高工路395號。