【糖尿病】怎麼吃？糖尿病會斷根嗎？
◎ 張肇烜（醫師）台中張肇烜診所 專治糖尿病
糖尿病是由於對糖類的利用能力減低
甚至無法利用，
而造成血糖過高。
很多人都會問糖尿病可以斷根嗎？
糖尿病可以靠飲食、運動、藥物
三方面配合控制。
糖尿病飲食，主要是供給足夠營養、維持理想體重、控制血糖於正常範圍內。
糖尿病飲食須注意：
1. 定食定量，均衡攝食，選用植物油。
2. 選富含膳食纖維：糙米、燕麥、蔬菜等，使血糖升高較緩慢。烹調宜清淡：燉、烤、滷、清蒸、水煮、涼拌。
3. 避免吃富精製醣類或加糖食物：甜點、汽水、蜜餞、煉乳、罐裝果汁等會使血糖迅速升高，宜盡量避免選用。
4. 避免飲食太鹹，加工食品應少吃，避免飲酒。
5. 少吃油脂類：油煎、油酥、油炸及含油脂高的；少吃含高膽固醇：內臟、蛋黃、魚卵、蟹黃等（一週2-3個蛋為宜，若不吃蛋黃則不在此限）
【張肇烜診所門診時間】
【張肇烜診所】位於台中市南區高工路395號。
【電話】04-22659556
【大眾交通資訊】
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至「僑泰中學(高工路)站」即可到達「張肇烜診所」。
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【主治項目】糖尿病、高血壓、高血脂、減重、皮膚炎、青春痘、大人小孩感冒咳嗽、過敏、失眠、腸胃炎、關節炎、疫苗注射及健康檢查、戒菸
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糖尿病、高血壓、高血脂三高特診、
減重特別門診、
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